THE BIG SALE IS ON! TELL ME MORE

Close Notification

Your cart does not contain any items

Klart Sinn, Lys Fremtid

Eliminer Tvil Og Negativ Tenkning

Hseham Amrahs

$28.95   $26.45

Paperback

Not in-store but you can order this
How long will it take?

QTY:

English
Mds0
26 March 2024
Forklaring p� hvordan tvil og negativ tenkning manifesterer seg i ulike aspekter av livet. Diskusjon om innvirkningen av disse m�nstrene p� mental helse, relasjoner og generell velv�re. R�tter til tvil og negativ tenkning:

- Utforskning av psykologiske, sosiale og milj�messige faktorer som bidrar til disse m�nstrene. - Innsikt i personlige tankeprosesser og triggere for negativ tenkning. Praktiske strategier for � overvinne negative m�nstre:

- �velser og teknikker for � utfordre negative tanker. - Bygge opp selvtillit og utvikle et positivt syn p� livet. - Strategier utviklet for enkel implementering og egnethet for ulike bakgrunner. � dyrke selvbevissthet og selvmedf�lelse:

- Vektlegging av oppmerksomhet og medf�lelse overfor seg selv. - Erkjennelse av at � overvinne negativ tenkning er en reise som krever t�lmodighet og utholdenhet. Effekten av negativ tenkning p� fysisk helse:

- Diskusjon om sammenhengen mellom negative f�lelser og stressrelaterte sykdommer. - Viktigheten av psykisk og fysisk helse, med praktiske tips for egenomsorg. Overordnet tiln�rming:

- Oppmuntring til � gjenkjenne og anerkjenne negative tankem�nstre. - Vektlegging av betydningen av selvbevissthet og selvmedf�lelse i prosessen med � overvinne negativ tenkning. Praktisk og tilgjengelighet:

- Strategier og �velser som passer for lesere med alle bakgrunner og livsstiler. - Fokus p� enkel implementering og integrering i dagliglivet. Holistisk velv�re:

- Anerkjennelse av sammenhengen mellom mental og fysisk helse. - Fremme en balansert tiln�rming til trivsel gjennom praktiske tips og innsikt. Styrking og oppfyllelse:

- M�l � gi leserne mulighet til � ta kontroll over tankem�nstre og f�lelser. - Fokuser p� � dyrke en positiv tankegang for et mer tilfredsstillende liv.

By:  
Imprint:   Mds0
Dimensions:   Height: 229mm,  Width: 152mm,  Spine: 9mm
Weight:   231g
ISBN:   9798224221400
Pages:   152
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

See Also