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Supera la alimentaci�n emocional y det�n los antojos

Comprende las causas de los atracones, combate con �xito los trastornos alimentarios y encuentra...

Mario Waldecker

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Paperback

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Mario Waldecker
27 February 2024
Comer y emociones: quiz� te preguntes cu�l es la conexi�n. Puede que no resulte evidente para todo el mundo, pero para muchas personas las emociones est�n estrechamente relacionadas con su conducta alimentaria. Ya sea consciente o inconscientemente, comer emocionalmente con regularidad suele provocar un alto nivel de sufrimiento a las personas afectadas. La alimentaci�n emocional suele manifestarse en forma de frustraci�n o estr�s alimentario; en otras palabras, comer es una forma de compensar un sentimiento negativo. Esto puede provocar un fuerte aumento de peso y trastornos alimentarios, por lo que no hay que subestimar la alimentaci�n emocional. �Has observado signos de alimentaci�n emocional en ti o en un familiar? Entonces has venido al lugar adecuado. Esta gu�a pretende informarte y educarte sobre el tema de la alimentaci�n emocional, porque darse cuenta es esencial para el cambio. Tanto si te afecta a ti como a un familiar, tanto si sufres atracones incontrolables como si tiendes a comer demasiado poco, aqu� aprender�s a evaluar y tratar tu comportamiento alimentario. As� que sigue leyendo y da el primer paso hacia el cambio.

By:  
Imprint:   Mario Waldecker
Dimensions:   Height: 203mm,  Width: 127mm,  Spine: 5mm
Weight:   91g
ISBN:   9798224977390
Pages:   74
Publication Date:  
Audience:   General/trade ,  ELT Advanced
Format:   Paperback
Publisher's Status:   Active

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